平日夜、がんばらないランでリフレッシュ＆健康習慣をはじめませんか？
走るのが久しぶりでも大丈夫。
ゆっくりおしゃべりしながら、
夜景のきれいなプロムナードやハッピーバレー競馬場を
無理のないペースで少しだけ走ります。
- 「最近ちょっと運動不足かも」
- 「健康や体型が気になり始めた」
そんな方にぴったりのユルランです。
初心者・ゆっくりペース大歓迎
途中で歩いてもOK、最後はみんなで集まります。
軽く体を動かして代謝アップ、
走ったあとは軽く一杯も♪
気軽な健康づくりのきっかけに、ぜひご参加ください。
基本情報
- 活動日時：平日夜不定期
- 担当：マツザワ
- Mobile: 9830 5679
- Email: atsushi@matexhk.com
